小さな習慣でHappyになれる考え方の法則

ブログを読んでくださる皆さんこんにちわ！そして、ありがとうございます！りりぃです。

さて、今回は前回の話からさらに踏み込んで、私が挑戦して人生良くなったなぁ〜と感じる考え方についてです。この考え方は、学生時代から知らず知らずにやっていた考えですが、人から教わる事で頭でしっかり理解できさらに自分の”技”として定着したように思います。今回は、ブログに書く事で自分自身、再認識しようと思っています。

ズバリ、『人に期待しない事』です。

私の中で一番この”技”が開花されたのが、学生時代の恋愛です。恋愛って知らないうちに相手を美化してしまい、期待してしまう事多いと思うんです。私が一番衝撃を受けて、そこから『彼氏には期待しない方が幸せだ』と導き出した出来事が、19歳誕生日プレゼント事件です。w

忘れもしません。当時19歳の誕生日を迎えた時です。

今考えると、19歳の学生だし、お互い恋愛経験少ないしお小遣いもそんなに無いし、仕方ないんですけど、その１９歳の誕生日の時にちょっといい焼肉屋さんに行った帰りに、小さい正方形のTopにリボンのついた包み紙を貰ったんです。大きさ的にもジュエリーボックスくらいの！私は心の中で大学生になったらやっぱりお誕生日にアクセサリーとかもらえるんだ！って少女マンガのヒロインになった気分でドキドキしながら包み紙を開けました。指輪かな？ブレスレットかな〜？めちゃ舞い上がってましたwww

感のいい人ならわかると思います。中身はジュエリーではなかったんですね。wなんだと思いますか？

それでは発表します！中身は、まさかの！

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オーガニックブランドのいい匂いのする石鹸だったんですね
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それはそれは複雑な心境になりました。彼は私のために大学生にしては少し高めの焼肉屋さんに連れて行ってくれて、そして石鹸にしてはソコソコの値段の石鹸を選んでくれてるわけです。選んでくれた気持ちはとっても嬉しい。でも、自分の感情は心から笑顔を作れないし、気まづくなってしまいました。本当にあの感情は一生忘れませんw

その日、家で一人になった私はその日の出来事を考えました。「なんでこんなにがっかりしているのか？」「これが誕生日のプレゼントじゃなかったら喜べたのか？」たくさん考えた結果が、

『彼氏に期待していたから、期待値が上がりすぎていたんだ！』

という結論になったんです。それからというもの、彼氏に期待しないようにお付き合いをする癖をつけました。そしたら、ちょっとした出来事でも心から喜ぶことができるようにるんですよね！毎日の中でHappyが増えていきました！

これは恋愛以外にもたくさん当てはまります。職場でも、結婚生活でも、友人づきあいでも。

私は『人に期待をしてしまう』のは結局、自分の事しか考えていないんだという事に気がつきました。知らない間に見返りを求めていたんですね。その考えを捨てる事で、感謝する気持ちが出てきたように思います。

いきなり考えを変えるのは難しいので、生活の中で「なんでこんなこともできないの？」「どうしてこうなるの？」と不満が出てくるときの多くは、『人に期待している』時が多いと思います。そのときは一度冷静になって、「そういう考えもあるよね〜」って思う練習がとても効果がありました。ぜひやってみてください。

では次の記事でまたお会いしましょう。
りりぃ

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りりぃ

新多りりぃ

究極の現実主義者。ド底辺から脱出した２９歳既婚女子。最愛の夫を２０代で年収3000万円稼ぐ男に育てた”あげまん”または”福女”。彼氏をハイスペ男に育てたマインドをブログに書いていきます。ハイスペ夫が欲しいなら実際に結婚してる人に聞いた方が早くない？！婚活応援ブログです。

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